随着暑假的到来，许多家庭抓住这个机会，化身“旅行达人”，在有限的假期里探索多个城市，享受轻松的休闲时光。然而，长途旅行中的疲惫、饮水不足以及大量排汗，可能不仅会影响身体状态，还可能悄然引发如肾结石等健康问题，为美好的旅程增添不必要的麻烦。

云南结石病医院的黄丽娟博士提醒广大市民，假期出行期间若出现以下症状，务必高度警惕肾结石的可能性！以来自攀枝花的韩先生为例，他计划在暑假期间带孩子到云南旅游。7月20日晚，韩先生入住昆明的酒店后，半夜感到腰部剧痛，伴有大腿内侧的放射痛，疼痛让他几乎无法站立，甚至出现呕吐症状。家人立即将他送往云南结石病医院就诊。

经过泌尿系统彩超及CT检查，发现韩先生左侧输尿管上段存在10mm×11mm的结石，并伴有肾积水。由于结石引起明显的疼痛和肾积水，自行排出的可能性较小，因此韩先生被收入该院泌尿外科进行住院治疗。

黄丽娟博士指出：“长途旅行中，由于活动量大和出汗多，若水分补充不足，易导致尿液浓缩，增加泌尿系统结石的风险。”因此，出行期间保持充足的水分摄入非常重要。

在治疗方案的选择上，黄丽娟博士经过专业评估，为韩先生安排了经尿道输尿管软镜钬激光碎石术。该手术操作时间短、创伤小，患者在经过术前准备后顺利完成了微创手术，仅用三天便顺利出院。

黄丽娟博士强调，肾结石作为一种常见疾病，其潜在的不适和痛苦不容忽视。在假期出行期间，享受美好时光的同时，更应关注自身健康。通过合理规划行程、确保充足饮水和科学饮食，可以保障旅行的安全与愉快。

此外，对于有肾结石病史的人群，出行前应进行健康检查，以确保身体状况适合旅行；日常生活中也应保持定期复查，以预防复发。同时，黄丽娟博士还指出，对于活动后出现的剧烈腰腹胀痛，无论是否伴有血尿、畏寒或发热等症状，都应高度怀疑泌尿系统结石的可能性，并尽快就医，以便医生根据具体情况采取相应治疗措施。

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